いわき市の女性限定ヨガ、cocoroni

cocoroni

2017年08月16日 - インストラクターの変更があります!
8月18日 am10:00~BeautyUpヨガ yoshiko→chihiro       8月21日 pm18:20~ ムーンサイクルヨガ yoshiko→chihiro
2017年08月16日 - 小名浜エリア会場について
小名浜エリア会場については、予約時の受付完了メールにて詳細をお知らせしていますのでご確認ください。
2017年08月16日 - 2017年9月の日程
更新しました。カレンダー右上→クリック 予約も可能です。
2017年05月17日 - カレンダーを更新しました。
予定のカレンダーのデザインを更新しました。

cocoroni

 
リンパヨガ
「デトックス(毒素排出)」をテーマに、リンパのつまりを解消し、代謝を促進させるヨガポーズを行うレッスン。体内を浄化することで代謝を促進。レッスン後は全身のむくみが解消し、すっきりBody・美肌へと導いてくれるヨガ。リラックス効果も高く、心のデトックスにも非常に効果的。
BeautyUPヨガ 初心者
「いつまでも美しく」をテーマに、カラダの軸となる体幹を鍛え、全身のバランスを整えます。体の歪みを解消し、美しい姿勢を維持できるカラダに。ヨガ本来の効果を一番実感できるレッスンです。

※初めてcocoroniをご利用の方は、全てのレッスンの基本となるBeauty Upヨガを最初にご受講いただくことをお勧め致します。
骨盤調整ヨガ 初心者
骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位です。骨盤をしなやかに保つことで、月経痛やPMS(月経前症候群)など、女性特有の疾患の改善にアプローチし、心身共にしなやかで自立した健康と、自分本来のもつ美しさを維持します。また骨盤と連携する筋肉をしなやかに鍛え、骨盤のゆがみを根本的に改善し、痩せやすい体質へと導きます。
骨盤調整ヨガ 
流れるようにポーズを連動することで、体幹をさらに強く、全身のバランスを整えます。 姿勢の矯正、筋力アップ、ボディラインの引き締めにはもちろん、心を無にしたい、ストレスを発散したい方におすすめ。
パワーヨガ
全身の筋肉を使いながらカラダを引き締め、女性らしいメリハリのあるボディラインを目指すレッスン。呼吸に乗せて連続的なポーズを取ることで、気持ちを前向きに、レッスン後は深い爽快感が得られます。積極的に身体を動かしたい方におすすめ。
ダイエットヨガ 
全身の筋肉を使いながらカラダを引き締め、ため込んだ脂肪にアプローチ。 スポーツ感覚で楽しみながらポーズを取ることで気持ちも前向きに、心身共にスッキリBODYを目指しましょう! 運動量が多めです!(^^)!積極的に身体を動かしたい方におすすめ。レッスン後は深い爽快感が得られます。
骨盤調整ヨガ 
全身の筋肉を使いながらカラダを引き締め、女性らしいメリハリのあるボディラインを目指すレッスン。呼吸に乗せて連続的なポーズを取ることで、気持ちを前向きに、レッスン後は深い爽快感が得られます。積極的に身体を動かしたい方におすすめ。
ムーンサイクルヨガ
女性の体と月には密接で、そして神秘的な関係があります。満月~新月。月の満ち欠けに合わせて行うポーズは心身を、時にパワフルに、時に穏やかに、そして最後には静寂をもたらしてくれるでしょう。地球のリズムに体を委ねます。
※運動量は毎回違います。お問い合わせいただくか、またはインストラクターにお尋ねください。

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スケジュール

cocoroni概要

【会場】
いわきアリオス 他(詳細についてはスケジュールをご参照下さい。)
http://iwaki-alios.jp/support/access.html
【駐車場】
案内URL
http://iwaki-alios.jp/support/access.html
【お持ち頂くもの】
1 運動しやすい服装上下
2 お水
3 フェイスタオル
4 ヨガマット
【入会費・年会費無料】
■1回券 ¥2,500(税込¥2,700)  ■回数券(3回券) ¥6,000(税込¥6,480)~

■ヨガマット販売 ¥2,000(税込¥2,160)

【注意事項】
ヨガマットをお持ちでない方は販売のみの対応とさせていただきますのでご了承ください。
各種お色味は予約フォームよりご確認いただけます。http://esp07.dt-r.com/cocoroniyoga/

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【利用条件】
・cocoroni yogaを初めてご利用の方 ・回数券には使用できませんのでご了承ください
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