いわき市の女性限定ヨガ、cocoroni

cocoroni

 
リンパヨガ NEW
「デトックス(毒素排出)」をテーマに、リンパのつまりを解消し、代謝を促進させるヨガポーズを行うレッスン。体内を浄化することで代謝を促進。レッスン後は全身のむくみが解消し、すっきりBody・美肌へと導いてくれるヨガ。リラックス効果も高く、心のデトックスにも非常に効果的。
BeautyUPヨガ 初心者
「いつまでも美しく」をテーマに、カラダの軸となる体幹を鍛え、全身のバランスを整えます。体の歪みを解消し、美しい姿勢を維持できるカラダに。ヨガ本来の効果を一番実感できるレッスンです。

※初めてcocoroniをご利用の方は、全てのレッスンの基本となるBeauty Upヨガを最初にご受講いただくことをお勧め致します。
骨盤調整ヨガ 初心者
骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位です。骨盤をしなやかに保つことで、月経痛やPMS(月経前症候群)など、女性特有の疾患の改善にアプローチし、心身共にしなやかで自立した健康と、自分本来のもつ美しさを維持します。また骨盤と連携する筋肉をしなやかに鍛え、骨盤のゆがみを根本的に改善し、痩せやすい体質へと導きます。
骨盤調整ヨガ 
流れるようにポーズを連動することで、体幹をさらに強く、全身のバランスを整えます。 姿勢の矯正、筋力アップ、ボディラインの引き締めにはもちろん、心を無にしたい、ストレスを発散したい方におすすめ。
パワーヨガ NEW
全身の筋肉を使いながらカラダを引き締め、女性らしいメリハリのあるボディラインを目指すレッスン。呼吸に乗せて連続的なポーズを取ることで、気持ちを前向きに、レッスン後は深い爽快感が得られます。積極的に身体を動かしたい方におすすめ。
骨盤調整ヨガ 
全身の筋肉を使いながらカラダを引き締め、女性らしいメリハリのあるボディラインを目指すレッスン。呼吸に乗せて連続的なポーズを取ることで、気持ちを前向きに、レッスン後は深い爽快感が得られます。積極的に身体を動かしたい方におすすめ。
ムーンサイクルヨガ NEW
女性の体と月には密接で、そして神秘的な関係があります。満月~新月。月の満ち欠けに合わせて行うポーズは心身を、時にパワフルに、時に穏やかに、そして最後には静寂をもたらしてくれるでしょう。地球のリズムに体を委ねます。
※運動量は毎回違います。お問い合わせいただくか、またはインストラクターにお尋ねください。

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スケジュール

2016年12月受講希望レッスンをクリックすると、ご予約・お問い合わせページが開きます。
下にスクロールすると次月の日程が確認できます。
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
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10:10〜11:30
Beauty Upヨガ・小名浜武道館 chihiro
18:20〜19:20
Beauty Upヨガフロー・中リハ―サル室 Yoshiko Ono
10:00〜11:10
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場②       Yoshiko Ono
19:00〜20:00
会員限定 ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場① Yoshiko Ono 
19:00〜20:10
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場④ yuki
19:50〜21:00
Beauty Upヨガ・アリオス中リハ―サル室   Yoshiko Ono
19:00〜20:00
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場①       chihiro
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18:20〜19:30
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場④   yuki     
18:20〜19:30
ボディラインシェイプヨガ・アリオス中リハ―サル室   Yoshiko Ono
10:00〜11:10
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場②       Yoshiko Ono
10:10〜11:20
Beauty Upヨガ・平市街地  chihiro
19:00〜20:00
会員限定 ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場① Yoshiko Ono 
19:50〜20:50
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場④   chihiro     
19:50〜20:50
リンパ+yogaストレッチ・アリオス中リハ―サル室   Yoshiko Ono
19:00〜20:10
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場② chihiro
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13:30〜14:40
Beauty Upヨガ・泉地区会場  chihiro
18:20〜19:30
Beauty Upヨガ・アリオス中リハ―サル室   Yoshiko Ono
10:00〜11:00
ハタヨガ朝のフロー・アリオス稽古場②       Yoshiko Ono
19:00〜20:00
会員限定 ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場② Yoshiko Ono 
19:50〜21:00
パワーヨガベーシック・アリオス中リハ―サル室   Yoshiko Ono
19:00〜20:00
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場① chihiro
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10:10〜11:10
ハタヨガ朝のフロー・平市街地       Yoshiko Ono
13:30〜14:30
骨盤調整ヨガ・泉地区会場  chihiro
18:20〜19:30
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場③   chihiro     
18:20〜19:20
Beauty Upヨガフロー・アリオス中リハ―サル室   Yoshiko Ono
10:10〜11:10
パワーヨガベーシック・平市街地 chihiro
19:00〜20:00
会員限定 ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場① Yoshiko Ono 
19:50〜20:50
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場③   chihiro     
19:50〜20:50
Beauty Upヨガ・アリオス中リハ―サル室   Yoshiko Ono
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10:00〜11:00
パワーヨガベーシック・泉地区会場  chihiro

cocoroni概要

【会場】
いわきアリオス 他(詳細についてはスケジュールをご参照下さい。)
http://iwaki-alios.jp/support/access.html
【駐車場】
案内URL
http://iwaki-alios.jp/support/access.html
【お持ち頂くもの】
1 運動しやすい服装上下
2 お水
3 フェイスタオル
4 ヨガマット
【入会費・年会費無料】
■1回券(1回)¥2,000  ■回数券(4回)¥5,000
※有効期限はございませんのでご安心ください。

ヨガマット販売¥2,000

【注意事項】
ヨガマットをお持ちでない方は販売のみの対応とさせていただきますのでご了承ください。
各種お色味は予約フォームよりご確認いただけます。http://esp07.dt-r.com/cocoroniyoga/

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【利用条件】
・cocoroni yogaを初めてご利用の方 ・回数券には使用できませんのでご了承ください
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