いわき市の女性限定ヨガ、cocoroni

cocoroni

 
リンパヨガ 
「デトックス(毒素排出)」をテーマに、リンパのつまりを解消し、代謝を促進させるヨガポーズを行うレッスン。体内を浄化することで代謝を促進。レッスン後は全身のむくみが解消し、すっきりBody・美肌へと導いてくれるヨガ。リラックス効果も高く、心のデトックスにも非常に効果的。
BeautyUPヨガ 初心者
「いつまでも美しく」をテーマに、カラダの軸となる体幹を鍛え、全身のバランスを整えます。体の歪みを解消し、美しい姿勢を維持できるカラダに。ヨガ本来の効果を一番実感できるレッスンです。

※初めてcocoroniをご利用の方は、全てのレッスンの基本となるBeauty Upヨガを最初にご受講いただくことをお勧め致します。
骨盤調整ヨガ 初心者
骨盤はボディラインの美しさを左右する大切な部位です。骨盤をしなやかに保つことで、月経痛やPMS(月経前症候群)など、女性特有の疾患の改善にアプローチし、心身共にしなやかで自立した健康と、自分本来のもつ美しさを維持します。また骨盤と連携する筋肉をしなやかに鍛え、骨盤のゆがみを根本的に改善し、痩せやすい体質へと導きます。
骨盤調整ヨガ 
流れるようにポーズを連動することで、体幹をさらに強く、全身のバランスを整えます。 姿勢の矯正、筋力アップ、ボディラインの引き締めにはもちろん、心を無にしたい、ストレスを発散したい方におすすめ。
パワーヨガ 
全身の筋肉を使いながらカラダを引き締め、女性らしいメリハリのあるボディラインを目指すレッスン。呼吸に乗せて連続的なポーズを取ることで、気持ちを前向きに、レッスン後は深い爽快感が得られます。積極的に身体を動かしたい方におすすめ。
ダイエットヨガ NEW
全身の筋肉を使いながらカラダを引き締め、ため込んだ脂肪にアプローチ。スポーツ感覚で楽しみながらポーズを取ることで気持ちも前向きに、心身共にスッキリBODYを目指しましょう!運動量が多めです!(^^)!積極的に身体を動かしたい方におすすめ。レッスン後は深い爽快感が得られます。
ハタヨガ・朝のフロー
朝の体をスッキリ気持ちよく目覚めさせます。朝が苦手な方は心身共にスッキリ爽快に、朝が得意な方も一日のリズム作りにおすすめ。
ムーンサイクルヨガ
女性の体と月には密接で、そして神秘的な関係があります。満月~新月。月の満ち欠けに合わせて行うポーズは心身を、時にパワフルに、時に穏やかに、そして最後には静寂をもたらしてくれるでしょう。地球のリズムに体を委ねます。
※運動量は毎回違います。お問い合わせいただくか、またはインストラクターにお尋ねください。

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スケジュール

2017年3月受講希望レッスンをクリックすると、ご予約・お問い合わせページが開きます。
下にスクロールすると次月の日程が確認できます。
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
2425
10:00〜11:00
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場①      yoshiko
19:00〜20:00
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場①       chihiro
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09:10〜10:10
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場① chihiro
10:00〜11:10
骨盤調整ヨガ・泉地区会場       chihiro
18:20〜19:20
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場② yuki
18:20〜19:30
Beauty Upヨガ・大リハ―サル室 Yoshiko Ono
10:00〜11:00
Beauty Upヨガフロー・アリオス稽古場①      yoshiko
09:10〜10:10
~【4月】~ハタヨガ朝のフロー・アリオス稽古場①       Yoshiko Ono
10:30〜11:30
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場① chihiro
19:00〜20:00
会員限定 ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場① Yoshiko Ono 
19:50〜20:50
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場② chihiro
19:50〜20:50
パワーヨガベーシック・アリオス大リハ―サル室   Yoshiko Ono
19:00〜20:00
Beauty Upヨガフロー・アリオス稽古場①       chihiro
10:30〜11:40
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場①       Yoshiko Ono
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10:00〜11:00
Beauty Upヨガ・小名浜武道館  chihiro
18:20〜19:30
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場①   chihiro
18:20〜19:30
Beauty Upヨガフロー・アリオス中リハーサル室   Yoshiko
10:00〜11:00
ハタヨガ朝のフロー・アリオス稽古場②       Yoshiko Ono
09:10〜10:20
ダイエットヨガ・アリオス稽古場①       Yoshiko Ono
18:20〜19:20
会員限定 ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場① Yoshiko   19:50~Beauty Upヨガ・アリオス稽古場① chihiro
19:50〜20:50
Beauty Upヨガフロー・アリオス稽古場①   chihiro
19:50〜20:50
ダイエットヨガ・アリオス中リハーサル室   Yoshiko Ono
19:00〜20:10
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場② chihiro
10:30〜11:40
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場①       yoshiko
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09:10〜10:10
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場① chihiro
10:00〜11:00
骨盤調整ヨガ・小名浜武道館  chihiro
18:20〜19:30
Beauty Upヨガ・アリオス中リハーサル室   Yoshiko Ono
10:00〜11:10
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場①       Yoshiko
10:30〜11:40
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場① chihiro
10:30〜11:40
【★NEW★】yoga for ママ&キッズ・アリオス稽古場① Yoshiko       19:00~骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場①   chihiro
19:50〜21:00
リンパ+yogaストレッチ・アリオス中リハーサル室   Yoshiko Ono
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09:10〜10:20
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場① chihiro
18:20〜19:20
会員限定 ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場① Yoshiko Ono
18:20〜19:20
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場① yuki
18:20〜19:30
ダイエットヨガ・アリオス中リハーサル室   Yoshiko Ono
10:00〜11:00
【会員限定】ムーンサイクルヨガ・アリオス稽古場①      yoshiko
09:10〜10:10
ハタヨガ朝のフロー・アリオス稽古場①       Yoshiko
10:30〜11:40
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場① chihiro
19:50〜21:00
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場① chihiro
19:50〜20:50
Beauty Upヨガフロー・アリオス稽古場① chihiro
19:50〜21:00
Beauty Upヨガ・アリオス中リハーサル室   Yoshiko Ono
19:00〜20:10
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場②       chihiro
10:30〜11:40
Beauty Upヨガ・アリオス稽古場①       yoshiko
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09:10〜10:10
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場② chihiro
10:00〜11:00
Beauty Upヨガフロー・小名浜武道館       chihiro
10:30〜11:40
【★NEW★】yoga for ママ&キッズ・アリオス稽古場① Yoshiko
18:20〜19:30
Beauty Upヨガ・アリオス中リハーサル室   Yoshiko
10:00〜11:00
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場①      yoshiko
09:10〜10:10
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場①      chihiro
10:30〜11:30
Beauty Upヨガフロー・アリオス稽古場② chihiro
19:00〜20:00
Beauty Upヨガフロー・アリオス稽古場①  chihiro 
18:20〜19:20
骨盤調整ヨガ・アリオス稽古場① yuki   19:50~パワーヨガベーシック・アリオス稽古場① chihiro
19:50〜20:50
ダイエットヨガ・アリオス中リハーサル室   Yoshiko
19:00〜20:00
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場②       chihiro
10:30〜11:40
パワーヨガベーシック・アリオス稽古場①   chihiro

cocoroni概要

【会場】
いわきアリオス 他(詳細についてはスケジュールをご参照下さい。)
http://iwaki-alios.jp/support/access.html
【駐車場】
案内URL
http://iwaki-alios.jp/support/access.html
【お持ち頂くもの】
1 運動しやすい服装上下
2 お水
3 フェイスタオル
4 ヨガマット
【入会費・年会費無料】
■1回券(1回)¥2,000  ■回数券(4回)¥5,000

ヨガマット販売¥2,000

【注意事項】
ヨガマットをお持ちでない方は販売のみの対応とさせていただきますのでご了承ください。
各種お色味は予約フォームよりご確認いただけます。http://esp07.dt-r.com/cocoroniyoga/

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【利用条件】
・cocoroni yogaを初めてご利用の方 ・回数券には使用できませんのでご了承ください
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